Zdravá s ovsenými vločkami

Tento recept nám posiela: Edita zo Žiliny

náročnosť: Nízka

čas: 25

porcie: 4

Postup

Ovsené vločky preberieme, nasucho opražíme na panvici, keď sú hotové pridáme trochu olivového oleja a kurkumu a krátko prehrejeme.
Do misky dáme Karičku, kyslú smotanu, sezamové semienka a soľ . Všetko dobre premiešame, zahustíme pripravenými ovsenými vločkami s kurkumou. Nakoniec ozdobíme čerstvou petržlenovou vňaťou. A zdravá pomazánka je hotová. Natierame na celozrnné pečivo. Dobrú chuť!

Potrebujeme

Karička črievko - 2 x 100 g
Kyslá smotana 1 kelímok
Ovsené vločky 2 - 3 PL na zahustenie
Kurkuma - štipka
Soľ - štipka
Petržlenová vňať - štipka
Olivový olej - 1 PL
Sezamové semienka - 1 ČL

Dohľad nad ochranou osobných údajov (v zmysle § 44 zákona č. 18/2018 Z.z a NARIADENIA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (EÚ) 2016/679) vykonáva v našej spoločnosti ZODPOVEDNÁ OSOBA: p. Bc. Katarína PAVLOVÁ, emailový kontakt: zo@eurotrading.sk na ktorú sa môže obrátiť každá dotknutá osoba, ktorej osobné údaje sú spracúvané v našej spoločnosti.

Nastavenia cookies
Ochrana osobných údajov

Zdravá s ovsenými vločkami

Zdravá s ovsenými vločkami

Postup

Potrebujeme

Kontakt